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hauptst Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

0.80 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Schwimmkurs(6): Kraulen (Arme/Beine separat); Pyramiden (25/50/100/150/100/50/25); Startsprung

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