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Glaserjokl Mann » Trainingstagebuch

18:48:13 Uhr

00:54:59 Std.

00:54:38 Std.

149 / 180 bpm

9.12 km

9.9 / 16.5 km/h

6:03/km / 3:38/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Drücken auf der linken Seite in Brust oben und unten zu beginn, nach 30 min hat das aufgehört. Die Verkrampfung nach dem HRS vorige Woche hat sich anscheinend gelöst.

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