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Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

12:07:41 Uhr

01:29:26 Std.

01:29:32 Std.

149 / 176 bpm

15.88 km

10.6 / 16.0 km/h

5:39/km / 3:45/km

66 m

etwas härter (5 / 10)

1029 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nach der Erkältung noch etwas schwer

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