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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:50:06 Uhr

00:56:46 Std.

00:56:41 Std.

163 / 181 bpm

12.56 km

13.2 / 16.2 km/h

4:32/km / 3:42/km

244 m

etwas härter (5 / 10)

882 kCal

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12,5 km Winterrunde »

Wolkig bei 2.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


12,5 km intensiver DL

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