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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:00:12 Std.

148 / 178 bpm

13.00 km

6.5 km/h

9:13/km

etwas härter (5 / 10)

1110 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wald

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kigel richtung Gerhof vorbei richtung Michelbechle rechts weg zum Viechberg und Aspfaltweg runder.

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