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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

03:02:00 Std.

03:03:10 Std.

135 / 165 bpm

85.57 km

28.2 / 73.0 km/h

2:07/km / 0:49/km

739 m

90 / 110 U/min

170 / 300 W

hart (6 / 10)

2300 kCal

Radsport

GA1

MMR Grip kaufen

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3h GA mit Timo + 1x8min EB Steckborn und 1x4min EB Ebene

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