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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:30:52 Uhr

00:39:27 Std.

00:39:28 Std.

00:39:28 Std.

00:39:28 Std.

132 / 144 bpm

20.33 km

30.9 / 46.8 km/h

1:56/km / 1:16/km

319 m

89 / 114 U/min

287 / 303 W

291 W [1.01]

0.91

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

710 kCal

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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