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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

08:49:58 Uhr

00:51:53 Std.

9.18 km

10.6 / 13.9 km/h

5:39/km / 4:18/km

34 m

ziemlich einfach (4 / 10)

907 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Schneefall bei 1.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


staker Wind, 4 km geschlossene Schneedecke,schwere Beine wegen Krafttraining am Vortag, daher langsamer Lauf

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