Trainingsbeginn: 18:34:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.22 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 37.8 km/h

Pace: 1:51/km / 1:35/km

Höhenmeter: 59 m

Trittfrequenz: 73 / 87 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 289 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining