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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:55:26 Uhr

01:23:31 Std.

01:23:32 Std.

01:23:33 Std.

01:23:33 Std.

113 / 133 bpm

48.64 km

35.0 / 48.7 km/h

1:42/km / 1:13/km

365 m

83 / 118 U/min

220 / 250 W

221 W [1.00]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1173 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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