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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:02:27 Uhr

00:50:13 Std.

9.17 km

11.0 / 99.9 km/h

5:27/km / 0:36/km

51 m

etwas härter (5 / 10)

905 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Wolkig bei -3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


km 1-5 staker Gegenwind, daher kein großes Tempo, danach deutliche gesteigert.

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