Trainingsbeginn: 18:30:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:43 Std.

Herzfrequenz: 140 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.12 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 37.8 km/h

Pace: 2:01/km / 1:35/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 70 / 84 U/min

Leistung (Watt): 150 / 400 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 327 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining