11:23:00 Uhr
01:31:35 Std.
125 / 180 bpm
13.55 km
8.9 / 10 km/h
6:44/km / 6:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
1275 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
11,84 km gelaufen, allerdings zum Schluss starke Schmerzen in der linken Wade. Laufen abgebrochen und danach noch 12 min gegangen bei 5% Steigung. Ist locker und gibt extra Kalorien.