Trainingsbeginn: 17:33:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:16 Std.

Herzfrequenz: 147 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.89 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 50.6 km/h

Pace: 1:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 79 / 92 U/min

Leistung (Watt): 184 / 535 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 650 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)