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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

14:11:34 Uhr

01:45:24 Std.

01:44:19 Std.

139 / 154 bpm

16.76 km

9.5 / 22.4 km/h

6:18/km / 2:40/km

214 m

hart (6 / 10)

519 kCal

Langlauf

Ausdauer GA1

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Stark bewölkt bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erschöpft, schlechtes Gefühl.

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