09:57:43 Uhr
01:23:52 Std.
01:23:44 Std.
157 / 169 bpm
12 km
8.6 / 12.1 km/h
6:58/km / 4:57/km
35 m
etwas härter (5 / 10)
1117 kCal
braveheart
Ausdauertraining
Muldendamm
Schneeschauer bei -2 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
10 km geplant, 2 km Bonus, gut drauf gewesen