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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:55:17 Uhr

00:48:11 Std.

00:48:12 Std.

00:48:12 Std.

00:48:12 Std.

123 / 136 bpm

30.83 km

38.4 / 49.2 km/h

1:33/km / 1:13/km

138 m

85 / 117 U/min

276 / 303 W

281 W [1.02]

0.88

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

835 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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