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michl1976 Mann » Trainingstagebuch

13:09:53 Uhr

01:10:29 Std.

01:10:23 Std.

01:10:27 Std.

01:10:31 Std.

119 / 142 bpm

31.06 km

26.5 / 43.2 km/h

2:15/km / 1:23/km

322 m

93 / 102 U/min

161 / 795 W

176 W [1.09]

0.65

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

744 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ganz locker

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