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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:54:36 Uhr

00:59:15 Std.

00:59:16 Std.

00:59:16 Std.

00:59:16 Std.

156 / 180 bpm

31.43 km

31.8 / 55.7 km/h

1:53/km / 1:04/km

505 m

71 / 125 U/min

252 / 465 W

259 W [1.03]

0.94

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

952 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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3 Bears Runde »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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