Trainingsbeginn: 18:10:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:15 Std.

Herzfrequenz: 142 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 47.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:15/km

Höhenmeter: 57 m

Trittfrequenz: 74 / 92 U/min

Leistung (Watt): 165 / 481 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 818 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)