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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:10:21 Uhr

01:04:45 Std.

01:04:45 Std.

01:04:39 Std.

01:04:47 Std.

112 / 123 bpm

42.20 km

39.1 / 43.4 km/h

1:32/km / 1:22/km

57 m

83 / 131 U/min

250 / 275 W

254 W [1.02]

0.79

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1023 kCal

Ergometertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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