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meatwad » Trainingstagebuch

00:32:18 Std.

6.00 km

11.1 km/h

5:24/km

Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


3 Runden Fischteiche:
5km: ~5:30min/km, musste nach Hälfte Druck machen um zu halten
Tempo letzter km: 4:40min

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