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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

02:30:32 Std.

134 / 185 bpm

73.00 km

28.8 / 63.0 km/h

2:05/km / 0:57/km

399 m

sehr leicht (3 / 10)

2002 kCal

Rennrad

Krafttraining

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DD - flache Bastei - DD (2s)

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Trainingsfahrt mit Sven, vom Niveau her hats gepasst; hohe Gänge gefahren; am Wehlener Anstieg etwas von MTBs reizen lassen

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