Trainingsbeginn: 16:34:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:34 Std.

Herzfrequenz: 130 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.51 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 50.6 km/h

Pace: 2:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1704 m

Trittfrequenz: 106 / 112 U/min

Leistung (Watt): 200 / 265 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 18 ° C