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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

12:43:35 Uhr

00:41:50 Std.

7.93 km

11.4 / 18.3 km/h

5:15/km / 3:16/km

85 / 97 U/min

sehr hart (7 / 10)

633 kCal

Ausdauertraining

Hiddenhausen Intervall Runde Gläsker Teich »

Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5x 800m (3:46-4:11)mit 300m Erh.

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