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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:14:40 Uhr

02:45:00 Std.

02:47:00 Std.

130 / 150 bpm

78.00 km

28.4 / 99.9 km/h

2:06/km / 0:36/km

742 m

90 / 100 U/min

160 / 300 W

hart (6 / 10)

2150 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2:75h GA mit Chico Chris und Timo

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