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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:02:48 Uhr

00:40:13 Std.

00:40:14 Std.

00:40:13 Std.

00:40:14 Std.

114 / 129 bpm

21.46 km

32 / 44.8 km/h

1:52/km / 1:20/km

29 m

75 / 90 U/min

154 / 280 W

158 W [1.03]

0.70

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

416 kCal

Ergometer

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 21.5 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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