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mjezt Mann » Trainingstagebuch

06:15:00 Uhr

00:40:00 Std.

Laufen

G1

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Trainingsbemerkung


Ziel: GA1
Umfang: 30-50min
- GA1 Dauerlauf
- 3 STL (Steigerungsläufe) - 70-100m bis max. Tempo

done:
Umfang: 40min
- GA1 Dauerlauf
- 3 STL (Steigerungsläufe) - 70-100m bis max. Tempo

Brockmanngasse - Holzbrücke (Tennishalle) - Brockmanngasse

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