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Trainingseinheit
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tpkod Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:12:15 Std.

118 / 128 bpm

7.55 km

37.1 / 59.8 km/h

1:37/km / 1:0/km

18 m

70 / 110 U/min

112 / 390 W

257 kCal

Ergo

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


02 NRW-Rees
RR - RF 30% - 112 Watt

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