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Trainingseinheit
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ber020 Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

138 bpm

29.10 km

29.1 km/h

2:03/km

136 W

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


K (3x5 min 200 Watt)

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