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maksibec Mann » Trainingstagebuch

12:59:43 Uhr

01:14:16 Std.

01:14:17 Std.

01:14:10 Std.

141 / 181 bpm

13.50 km

10.9 / 22.1 km/h

5:30/km / 2:42/km

183 m

83 / 110 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

694 kCal

Laufen

Zone 1

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Längere flache Runde vom Parhamerplatz aus »

Schneefall bei -1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3 STL;

Lockerer Lauf durch den Schneegatsch. Puls angenehm niedrig und siehe da: neue Bestzeit Bereich/Strecke und auch gute Geschwindigkeit Bereich/Sportart. Fein :)

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