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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

09:55:49 Uhr

05:00:00 Std.

05:01:36 Std.

03:07:15 Std.

03:07:09 Std.

128 / 166 bpm

125.00 km

25.0 / 65.1 km/h

2:24/km / 0:55/km

2000 m

47 / 115 U/min

123 / 860 W

181 W [1.47]

0.72

 
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sehr, sehr hart (8 / 10)

2228 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 16.1 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Block 3 Tag 3: Letzter Tag und Berge: Soller - Puig - Soller. Hart, keinen Druck mehr, erschöpft, Pause nötig

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