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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

09:57:06 Uhr

06:00:00 Std.

06:01:36 Std.

05:01:13 Std.

04:59:15 Std.

127 / 173 bpm

154.00 km

25.7 / 69.6 km/h

2:20/km / 0:51/km

2500 m

61 / 123 U/min

165 / 1071 W

217 W [1.32]

0.87

 
(X)( )( )( )( )
(X)( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

3570 kCal

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Block 2 Tag 3: Berge Andrax Soller Runde, kalt und windig

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