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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

09:56:32 Uhr

05:00:07 Std.

05:03:02 Std.

04:29:56 Std.

04:26:10 Std.

133 / 181 bpm

145.00 km

29.0 / 64.4 km/h

2:04/km / 0:55/km

1200 m

74 / 128 U/min

155 / 1166 W

208 W [1.34]

0.83

 
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2818 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 16.5 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung


Block 2 Tag 1: Inselrunde Ost, Kuchenstopp in Cala Figuera, 1x EB San Salvador, zurück nach Arenal GA

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