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maksibec Mann » Trainingstagebuch

19:03:14 Uhr

01:29:59 Std.

01:29:57 Std.

01:29:53 Std.

135 / 167 bpm

15.14 km

10.1 / 18.6 km/h

5:56/km / 3:13/km

200 m

83 / 86 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

795 kCal

Laufen

Zone 1

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15K-Runde vom Parhamerplatz aus »

Stark bewölkt bei -1 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauerlauf;

Angenehm lockerer Lauf, Puls wollte und wollte nicht klettern und mit Stirnlampe läuft es sich auch im dunklen Schwarzenbergpark ganz gut :)

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