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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:12:20 Std.

129 / 150 bpm

23.63 km

19.6 km/h

3:03/km

252 m

hart (6 / 10)

1160 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Winterstrecke Plettenberg/Zeppelinstraße-Kersmecke-Teindeln-Sundhelle-Zeppelinst »

Wolkig bei -1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


50% in GA1 Zone

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