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fx157 Mann » Trainingstagebuch

17:49:53 Uhr

00:52:40 Std.

00:59:57 Std.

140 / 170 bpm

10.02 km

11.4 / 15.9 km/h

5:15/km / 3:46/km

150 m

sehr hart (7 / 10)

512 kCal

Laufen

GA1

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


heute mal keine Lust, bei schwerer Atmung 10 lockere km

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