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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

08:37:18 Uhr

00:58:21 Std.

01:01:50 Std.

00:54:34 Std.

164 / 175 bpm

23.22 km

23.9 / 38.0 km/h

2:30/km / 1:34/km

101 m

67 / 93 U/min

hart (6 / 10)

733 kCal

Rennrad

EB & SB

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Arbeitsweg morgens (Bislohe, Tennenlohe) »

Stark bewölkt bei -4.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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