Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (49)
05:40:51 Uhr
00:33:57 Std.
00:33:58 Std.
140 / 156 bpm
4.75 km
8.4 / 15.2 km/h
7:08/km / 3:56/km
24 m
hart (6 / 10)
392 kCal
Laufen
Tempowechsellauf
Brooks Defyance 5
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Wolkig
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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30-20-10 (3x5min)
2. Mal ab Röhrweg