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HeHa Mann » Trainingstagebuch

05:40:51 Uhr

00:33:57 Std.

00:33:58 Std.

140 / 156 bpm

4.75 km

8.4 / 15.2 km/h

7:08/km / 3:56/km

24 m

hart (6 / 10)

392 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

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Wolkig bei 0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30-20-10 (3x5min)
2. Mal ab Röhrweg

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