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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:07:24 Uhr

01:08:40 Std.

3.00 km

2.6 km/h

23:04/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
5x100m Technik; 4x500m (8:14; 8:27; 8:16; 8:20), P(2min)

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