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erma11 Mann » Trainingstagebuch

18:25:36 Uhr

01:30:13 Std.

01:30:15 Std.

01:30:09 Std.

01:30:15 Std.

138 / 153 bpm

51.41 km

34.2 / 44.6 km/h

1:45/km / 1:20/km

287 m

92 / 121 U/min

216 / 320 W

216 W [1.00]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1243 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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