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dingens Frau » Trainingstagebuch

19:45:00 Uhr

01:30:00 Std.

2.80 km

1.9 km/h

31:34/km

Swim

GA1 / Aerobic

Badeanzug kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung


300 m Ein

6x 50 m Technik nach Wahl
5x100 m Pullbuoy

100 m beliebig
600 m Brust - Rü - Kraulbeine im 100er Wechsel
100 m beliebig

3x 200 m Kraul

300 m aus

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Summe 2,8 km

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