Trainingsbeginn: 16:31:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:16 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.89 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 44.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:20/km

Höhenmeter: 1065 m

Trittfrequenz: 107 / 114 U/min

Leistung (Watt): 185 / 280 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1458 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C