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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

03:50:00 Std.

35.25 km

9.2 km/h

6:31/km

300 m

etwas härter (5 / 10)

Skilanglauf

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Renate, danach Sauna

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