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dingens Frau » Trainingstagebuch

12:48:28 Uhr

00:16:06 Std.

00:16:04 Std.

143 / 156 bpm

2.22 km

8.2 / 11.1 km/h

7:19/km / 5:24/km

13 m

sehr hart (7 / 10)

228 kCal

Run

GA1 / Aerobic

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Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Neuer Versuch zu laufen. 8min lang schmerzfrei, danach nur noch humpelnd.

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