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MeisterMatty Mann » Trainingstagebuch

16:47:23 Uhr

01:00:07 Std.

01:00:03 Std.

01:00:03 Std.

158 / 179 bpm

25.78 km

25.7 / 34.8 km/h

2:20/km / 1:43/km

89 / 120 U/min

658 kCal

Rennrad / Triathlonrad

Rolle

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Indoor bei 16.7 ° C

Trainingsbemerkung


10min warmfahren, 5x 90/100/110/120/110/100/90 Trittintervalle a 30sec dazwischen 5min. Grundlage, ausfahren

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