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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

23:02:54 Uhr

01:00:00 Std.

145 / 168 bpm

27.50 km

27.5 / 36.5 km/h

2:10/km / 1:38/km

87 / 110 U/min

150 / 220 W

ziemlich einfach (4 / 10)

649 kCal

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15min. Aufwärmen
5x 5min. GA2 + 2min. GA1
10min. Ausrollen

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