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topre Mann » Trainingstagebuch

12:39:56 Uhr

00:30:35 Std.

00:32:06 Std.

144 / 177 bpm

5.38 km

10.6 / 25.4 km/h

5:39/km / 2:21/km

26 m

etwas härter (5 / 10)

389 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

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Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4x60sek Vollgas

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