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Cyclus Mann » Trainingstagebuch

17:04:00 Uhr

00:36:33 Std.

143 / 152 bpm

20.02 km

32.9 / 38.3 km/h

1:49/km / 1:33/km

83 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

444 kCal

Rolle (indoor)

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erstes Koppeltraining (2,5 km Laufband und 20 km Rolle)

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