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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

01:07:00 Std.

12.20 km

10.9 km/h

5:30/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Schneefall bei -1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2,2Km zu KW HBF, Zug um 06:52 zu HBF, dann 7,8Km nach TXL, Abends wieder 2,2km zurück. Sehr anstrengend, vielleicht ein Zeichen von Übertraining?

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